Foam Roller

Foam Roller, fabricado para la recuperación muscular, el rodillo de goma-espuma te permitirá ejecutar técnicas de autoliberación miofascial utilizando tu peso corporal al rodar sobre éste.

Hoy por hoy es una de las técnicas más populares en la recuperación muscular, tanto por sus beneficios, ya que la terapia es similar a la recibida por un terapeuta, como por ser muy económico. Este auto masajeador se utiliza como liberador de distintos grupos musculares, los llamados puntos gatillo.

Gracias al trabajo con el foam roller conseguiremos numerosos beneficios, la mejora de la circulación sanguínea y el consiguiente aumento de la misma, la corrección de problemas de movilidad y flexibilidad, debido a la reducción de acortamientos en los músculos, tendones y ligamentos, así como la mejora del rendimiento y la liberación de estrés.